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【0527高應大徒手、街頭健身交流】
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先跟高雄的朋友們說聲抱歉
這...

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【0527高應大徒手、街頭健身交流】
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先跟高雄的朋友們說聲抱歉
這麼晚才把影片整理出來
因為上週日匆匆趕回台北後
又要門診又要小考又要期末報告的...
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不過你們真的很幸運!
請到今年台灣街頭健身第一
來一起交流
當然當天有好幾個已經脫離新手村的人物
潛藏在你們之中就不說了
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事隔一週再次恭喜蔡褌懋 阿懋 zien
拿下2016街頭健身世界盃高雄站第二名
台灣排名第一
期待你今年代表台灣出賽的表現!
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做了這麼多次交流
還只有你們這一場被打這麼多次臉....
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不過沒關係!
希望我分享的訓練經驗
期待明年看到大家都出現在比賽場上囉
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是說為何我要用youtube分享影片呢?
因為我不小心用到有版權的音樂

然後上傳之後facebook就跟我說
我侵權了,我上傳影片功能要被封鎖一個禮拜
哭哭喔....

facebook偵測侵權這個功能我很喜歡也很支持
但是可不可以有個悔改機制啊!!
一次封鎖就是一個禮拜會不會太high了啊!!

算了...
用youtube分享過來也是可以
但是如果出現“不支援行動裝置”的話
記得自己手機轉成電腦版就可以觀看囉

https://youtu.be/pgtAZwnuUcU

BGM:https://www.youtube.com/watch?v=bM7SZ5SBzyY
#streetworkout #freetutorial #basics #muscle #pulluporshutup


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不需健身房,隨時隨地都能鍛鍊身體 這才是街頭健身的精神 街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣? 伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動 相較於健身房的獨立肌群訓練 能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性 藉著更瞭解自己身體如何運作 來做到許多看似不可能的動作 如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁 我將分享我自己訓練過程與有趣的片段 備註:所有影片中使用到的設施,如有損壞、造成財物或者人身安全的損失,本人將負起全責。 所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物,謝謝合作。
My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程 同時也推廣街?
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